Ich und du, du und ich, wir — die neue Art miteinander zu sein.

Hier beschrei­be ich 4 Spielfelder/Qualitäten für eine Zusam­men­ar­beit. Sie tau­chen in einer Ein­zel­be­glei­tung je nach Bedarf mehr oder weni­ger auf. Jedes Spiel­feld kann auch als Grup­pen­an­ge­bot gebucht wer­den. Ter­mi­ne schrei­be ich für kom­men­de Ange­bot aus, jeweils genau dar­un­ter.

Unterricht — Energiearbeit und Qi Gong

Ich möch­te auf das Wesent­li­che auf­merk­sam machen. Auf dein Wesen, dei­ne Kräf­te und Ener­gien, möch­te ich ein Licht rich­ten, damit du das ergrei­fen kannst, was du jetzt bist. Du erkennst dei­nen Zustand und lernst ihn ver­ständ­nis­voll anzu­neh­men und einen Wan­del lie­be­voll-acht­sam gesche­hen zu las­sen. Die Selbst­lie­be ist ein wesent­li­cher Schlüs­sel in der Ener­gie­ar­beit.

Rea­le Erfah­run­gen durch Ener­gie­ar­beit zu machen, eröff­net dir die wah­re Kraft, die du jetzt bist. Aus Zustän­den, die wir wan­deln kön­nen, ent­steht stets der nächs­te lie­be­vol­le Schritt im Außen.

Zäu­ne im Leben sind Bar­rie­ren, die wir in Lie­be meis­tern.

 

 

Stille-Raum

Zeit für Selbst­für­sor­ge und Selbst­er­kennt­nis — Cosmo­ge­tic Yoga — Ter­min (sie­he unten)

unse­re Zeit

eng bemes­sen

doch auch wenn

Zeit und Ruhe vor­han­den

IST DA

manch­mal eine star­ke ÜBERFORDERUNG mit der RUHE

es wird deut­lich

wie stark

die eige­ne Unru­he ist

uner­war­tet

Wie viel Auf­merk­sam­keit schenkst du dir?

Inspi­ra­ti­on für Selbst­für­sor­ge — Klei­ner Vor­trag und Aus­tausch in der Grup­pe
Selbst­für­sor­ge durch Acht­sam­keit
“Cosmo­ge­tic Yoga” nach Jana Haas ist ein sanf­ter Weg zur Ner­ven­sy­stehm­re­gu­la­ti­on, zum Fas­zi­en lösen, zur kör­per­li­chen und inne­ren Auf­rich­tung, somit eine Resi­li­enz gegen Streß.
Sie hilft bei Ner­vö­si­tät, Schlaf­stö­run­gen, Blockaden/Schmerzen, Trau­ma und depres­si­ven Ver­stim­mun­gen.

Mon­tag Schwere(s)los e.V. Klei­ne­scholz­weg 5, 16.15 Uhr bis 17.20 Uhr Kos­ten: 10–20 Euro.

Beseelter Ausdruck/Dialog

…sich berüh­ren, sich berüh­ren las­sen, berüh­ren…
durch das gespro­che­ne und geschrie­be­ne Wort.

Die­se Qua­li­tät möch­te ich im Leben geben und emp­fan­gen. In mei­nen Ange­bo­ten beglei­te ich dich in dei­ner Bewusst­heit für dei­ne Erfah­run­gen und inspi­rie­re dich, Wor­te zu emp­fin­den, für das, was du erlebst.

Sich mit­tei­len, von Her­zen zum Aus­druck brin­gen, was gera­de in Gedan­ken und im Gefühl schwingt, ist für mich per­sön­lich eine der wich­tigs­ten Fähig­kei­ten. Sie schafft Ver­bun­den­heit und Tie­fe. Ich sage “Fähig­keit”, weil wir ver­lernt oder gar nicht gelernt haben vom Her­zen aus zu spre­chen.

Wie Jana Haas, eine spi­ri­tu­el­le Leh­re­rin sagt: “Wir ach­ten dar­auf, dass unse­re Wor­te nicht Aus­druck unse­rer Selbst­sa­bo­ta­ge sind, son­dern dass wir durch den Aus­tausch unse­rer Wor­te, unse­re See­len­schön­heit prä­sen­tie­ren und die See­len­schön­heit auch im ande­ren ein­la­den.”

Das ist in mei­ner Beglei­tung wesent­lich. Spre­chen bringt oft­mals die eige­nen Gedan­ken und Erkennt­nis­se in eine noch tie­fe­re Klar­heit, die das Ziel jeder Beglei­tung ist. 

Ich stel­le dir ermu­ti­gen­de Fra­gen, wodurch du neue Per­spek­ti­ven ent­deckst. Durch intui­ti­ve Wor­te bekräf­ti­ge oder beleuch­te ich neue Aspek­te in dir. Sie stär­ken dich Gelas­sen­heitund posi­ti­ven Wil­len sowie dei­ne inne­re Weis­heit zu füh­len.

Ver­bun­den­heit bringt Freu­de, sie hat uner­mess­li­che Wirk­kraft.

 

Gewahrseins-Duett

Gewahr­s­eins-Duett.